phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh là biện pháp tùy thuộc theo lịch sử kinh nguyệt nhằm xác định thời điểm rụng trứng. Cách này tương đối đơn giản, dễ tiến hành và tần tiện chi phí.
phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh là cách đơn giản, dễ thực thi
biện pháp ngừa thai theo chu kỳ kinh nguyệt là gì?
ngừa thai theo chu kỳ kinh nguyệt là cách kiểm soát sản xuất mà nữ giới có khả năng dùng nhằm kế hoạch hóa gia đình một phương pháp tự nhiên. Biện pháp này sự liên quan tới việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ rụng trứng tại thân thể chị em. Điều này giúp cho chị em nhân thức tốt hơn về thân thể, thời điểm rụng trứng và có khả năng bổ sung những phương pháp phi dược phẩm nhằm tránh thai.
biện pháp tránh thai này tùy thuộc trên các chu kỳ kinh nguyệt trước của bạn nhằm theo dõi thông tin và dự đoán ngày rụng trứng trong chu kỳ kế tiếp. Theo biện pháp này, bạn cần kiêng "yêu" dục tình trong những ngày dễ thụ tinh nhất. Hiệu quả của biện pháp phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt và biện pháp tính chu kỳ của bạn.
mặc dầu cách ngừa thai theo chu kỳ kinh tương đối đơn giản và hiệu quả tuy vậy thỉnh thoảng có nguy cơ dẫn tới có thai ngoài ý muốn. Bởi vậy, theo các chuyên gia, tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là một trong các cách ngừa thai ít kết quả nhất. Tuy vậy, biện pháp này khoa học với một số phái đẹp thích kiểm soát sinh sản thiên nhiên, tự giác và mắc chu kỳ kinh nguyệt ổn định
Ngoài ra, bạn có nguy cơ cân nhắc lớn biện pháp nhằm tránh thai thiên nhiên khác, lành mạnh hơn như dụng bao nhiều su hoặc can thiệp y tế.
cách ngừa thai theo chu kỳ kinh tiến hành như thế nào?
Nếu bạn là nữ giới trưởng thành trong độ tuổi sinh sản, mắc kinh nguyệt, việc mang bầu có thể xảy ra nếu bạn quan hệ tình dục không được bảo vệ trong ngày rụng trứng hay Một số ngày trước khi rụng trứng. Biện pháp tránh thai theo chu kỳ kinh đòi hỏi bạn ngăn chặn giao hợp tình dục trong ngày rụng trứng và các ngày có thể thụ tinh cao.
phương pháp này Tùy thuộc vào ngày rụng trứng và tránh quan hệ tình dục nhằm tranh thai
Rụng trứng là tình trạng tiếp diễn khi buồng trứng giải phóng một quả trứng đã trưởng thành. Quá trình này tiếp diễn một lần mỗi tháng và thường rơi vào khoảng ngày 12 – 16 của chu kỳ kinh nguyệt. Ngày chi tiết rụng trứng phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, độ dài của chu kỳ cũng như sự chao đảo của hormone nam nữ phái nữ.
Đối với phái nữ lây chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, ngày rụng trứng thường nhất quán từ tháng này sang tháng bất bình thường. Bình thường ở phái nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày, ngày rụng trứng là ngày thứ 14, ngay giữa chu kỳ. Phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh thường khoa học với phụ nữ chứa chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
Khi một quả trứng được được giải phóng khỏi buồng trứng, quá trình thụ thai có thể xảy ra trong vòng 24 – 2 ngày. Nếu không được thụ tinh, trứng sẽ tan vào cơ thể và được tái thu nạp. Tuy nhiên, tinh trùng của đấng mày râu có khả năng tồn tại trong cơ thể đến 5 ngày dưới đây khi xuất tinh. Bởi thế, nhằm cách ngừa thai theo chu kỳ kinh đạt hiệu quả cao, bạn không phải quan hệ trong ngày rụng trứng và trước ngày rụng trứng 5 ngày.
Theo thời gian sinh học, thực tế phụ nữ có thể mang thai trong vòng 5 – 8 ngày xung lòng vòng ngày rụng trứng. Nói chung, nữ giới dễ thụ thai nhất trong những tầm thời gian sau:
- Năm ngày trước khi rụng trứng
- Ngày rụng trứng (thường ở giữa chu kỳ)
- Trong vòng 12 – 1 ngày sau đây kinh rụng trứng
Bạn thường mắc ít khả năng có thai nếu tính chính xác ngày rụng trứng và đề phòng quan hệ tình dục vào một số ngày có thể lớn. Về mặt lý thuyết, điều này sẽ ngăn tinh trùng gặp trứng và quá trình thụ tinh sẽ không xảy ra. Nhưng mà, theo bác sĩ phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh là một trong một số phương pháp ít hiệu quả và không đáng tin cậy nhất, nhất là ở phụ nữ chứa chu kỳ kinh nguyệt không đều. Bên cạnh đó, tính sai lịch (dù chỉ 1 – 2 ngày) cũng có thể khiến bạn mang bầu ngoài ý muốn.
Ngoài ra, nhiễm cao tác nhân có khả năng ảnh hưởng đến ngày rụng trứng bao gồm kích thích dục tình, lo lắng, sức ép, căng thẳng, lối sống không sử dụng biện pháp bảo vệ, khẩu phần ăn uống không phù hợp, nhiệt độ thân thể hoặc những ảnh hưởng bất bình thường từ môi trường. Vì vậy nhằm đảm bảo ngừa thai kết quả, bạn cần cân nhắc sử dụng bao cao su hay những cách y tế bất thường.
phương pháp tính ngày rụng trứng nhằm tránh thai dùng biện pháp an toàn
bình thường một chu kỳ kinh nguyệt nhàng nhàng kéo dài từ 28 – 32 ngày. Một số người có khả năng nhiễm chu kỳ ngắn hơn và những người có thể mắc chu kỳ dài hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên hành kinh (chảy máu kinh). Giai đoạn hành kinh thường kéo dài cỡ 3 – 7 ngày. Một số ảnh hưởng trong chu kỳ kinh nguyệt có nguy cơ ảnh hưởng đến những nang trứng và thời kỳ rụng trứng.
Rụng trứng là sự phóng thích trứng từ một trong hai buồng trứng. Dưới đây khi được phóng thích, trứng sẽ chuyển di nhằm ống dẫn trứng và ở đó trong 24 giờ. Nếu trứng gặp tinh trùng trong hiện nay, bạn sẽ mang thai. Vì đó, bạn nên tính toán ngày rụng trứng và ngăn ngừa "yêu" tình dục trong những ngày có thể cao.
1. Tính ngày rụng trứng theo phương pháp ngày chuẩn
Theo các chuyên gia, ngày rụng trứng tại người phái nữ xảy ra vào cỡ 14 ngày trước khi một người phụ nữ khởi đầu thời kỳ hành kinh kế tiếp, nếu chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày.
Ngày rụng trứng thường là ngày thứ 14 trong chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày
những phương pháp tính ngày rụng trứng thường phụ thuộc trên chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 26 – 32 ngày và ở phụ nữ nhiễm chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Để tính ngày rụng trứng, bạn có khả năng tham khảo các bước như:
- Xem ngày trước nhất sau đây khi kết thúc thời điểm hành kinh của chu kỳ cũ là ngày trước nhất của chu kỳ kinh nguyệt mới.
- Theo dõi những ngày trong chu kỳ kinh nguyệt qua lịch.
- ngăn chặn quan hệ tình dục không được bảo vệ vào ngày thứ 8 tới ngày thứ 19 ngày của chu kỳ mới, thông qua đây là thời điểm sinh sản. Nếu phát sinh "yêu" tình dục, bạn phải sử dụng bao cao su hoặc một số biện pháp tránh thai bất thường để hạn chế rủi ro có thai.
- Theo phương pháp này, bạn có khả năng giao hợp tình dục dùng biện pháp bảo vệ trong ngày 1 tới ngày 7 của chu kỳ và sau đây ngày 20 đến khi chu kỳ kinh kinh mới khởi đầu.
2. Tính ngày rụng trứng theo cách tính lịch
phương pháp tính lịch dựa theo độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi nữ. Bởi đó, bạn nên tính toán thời gian quan hệ sử dụng biện pháp an toàn phụ thuộc trên chu kỳ kinh nguyệt để ngừa thai hiệu quả.
giao hợp vào những ngày sử dụng biện pháp an toàn có tỷ lệ mang bầu thấp
để thực thi biện pháp tránh thai theo chu kỳ kinh dùng biện pháp an toàn, bạn có thể tham khảo các bước như:
- Theo dõi độ dài của chu kỳ kinh nguyệt trong một cỡ thời điểm nhất mực, ít đặc biệt là 6 tháng trước khi khởi đầu tính lịch ngừa thai.
- Tiếp tục theo dõi độ dài của chu kỳ kinh nguyệt và dùng độ dài của 6 chu kỳ gần nhất để tính toán ngày rụng trứng.
- để xác định ngày trước nhất trong chu kỳ kinh nguyệt lấy số ngày của chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất (trong 6 chu kỳ gần nhất) trừ cho 18. Hiệu quả này là ngày trước hết trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Ví dụ nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn nhất là 26 ngày, thì lấy 26 – 18 = 8. Việc này tức là từ ngày 8 trở đi, bạn có nguy cơ mang thai tương đối cao.
- không khác, để tính số ngày có nguy cơ thụ thai, bạn lấy số ngày dài nhất trong chu kỳ kinh nguyệt dài nhất trừ cho 11. Hiệu quả này là số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn không còn khả năng sinh sản. Tỉ dụ, nếu chu kỳ kinh nguyệt dài nhất trong 6 chu kỳ là 30, thì lấy 30 – 11 = 19. Điều này tức là sau đây ngày thứ 19 của chu kỳ, bạn không có khả năng có bầu.
Nói tóm lại, thời điểm có thể thụ tinh nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt là từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 19 của chu kỳ. Tuy vậy, để đảm bảo chức năng thụ thai thấp, bạn phải lùi về 72 giờ nhằm đề phòng có thai ngoài ý muốn. Như ví dụ bên trên, bạn lấy 8 – 3 = 5, do vậy bạn cần kiêng quan hệ hoặc giao hợp với một số cách tránh thai khác lạ từ ngày thứ 5 tới ngày 19 của chu kỳ.
Đồng thời, bạn cũng cần cộng thêm 72 giờ để ngăn ngừa các rủi ro, nghĩa là 19 + 3 = 21. Điều này nghĩa là giai đoạn giao hợp tình dục sử dụng biện pháp an toàn là từ ngày 21 đến ngày hành kinh kế tiếp.
3. Biểu hiện rụng trứng
Ngày rụng trứng thường là ngày thứ 14 của chu kỳ kỳ nguyệt dài 28 ngày. Tuy nhiên, ngày rụng trứng có nguy cơ thay đổi theo từng tháng, kể cả đối với nữ mang chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
nghiên cứu triệu chứng rụng trứng và ngăn ngừa "yêu" dục tình vào những ngày này
do vậy, bạn có nguy cơ chú ý một số triệu chứng rụng trứng bao gồm:
- Tăng nhiệt độ cơ thể, thường là 1/2 đến 1 độ so với nhiệt độ thông thường, được đo qua nhiệt kế.
- Nồng độ hormone luteinizing (LH) gia tăng hơn, được đo thông qua bộ phương tiện rụng trứng ở nhà
- Tử cung tiết lớn chất nhầy, dịch đào thải âm đạo điển hình hơn, biểu hiện với một lớp mỏng, co giãn, tương tự như tròng trắng trứng gà
- Ngực mềm
- Đầy hơi chướng bụng
- thể hiện đốm máu hoặc chất dịch vón cục bài tiết ra từ âm đạo
- Đau nhẹ hay chuột rút tại bụng
lợi ích và rủi ro của biện pháp tránh thai theo chu kỳ kinh
biện pháp tránh thai theo chu kỳ kinh phù hợp với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và các cặp vợ chồng dùng chuẩn xác ngày giao hợp sử dụng biện pháp an toàn. Nếu dùng đúng, cách có thể chứa lại những ích lợi như:
- giá thành thấp
- sử dụng biện pháp bảo vệ khi dùng
- Không mang tác dụng phụ
- có khả năng dừng lại dễ dàng và bất cứ lúc nào khi bạn muốn mang bầu
Bên cạnh đó, thực hiện cách tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt cũng giúp cho bạn nắm được thời điểm dễ thụ thai. Điều này có khả năng mắc lại ích lợi khi bạn mong muốn mang thai.
phương pháp ngừa thai theo chu kỳ kinh nguyệt thường được coi là kém kết quả
Bên cạnh bị lợi ích, cách ngừa thai theo chu kỳ kinh thường không được coi nhiều về tính chính xác, nhất là tại phái nữ mắc kinh nguyệt không đều. Có khoảng 24% phụ nữ vẫn mang bầu khi "yêu" vào những ngày an toàn. Điều này thường là thông qua tính toán không xác thực và giao hợp tình dục vào những ngày có thể có bầu cao. Ngoài ra, tránh thai theo chu kỳ kinh không khuyên nhủ vệ bạn khỏi một số căn bệnh truyền nhiễm qua quan hệ dục tình, ví dụ như lậu chlamydia, herpes hoặc HIV.
cách tránh thai này cũng mang các nhược điểm khác như:
- Bạn phải theo dõi tính nhất quán của chu kỳ kinh nguyệt ít ra trong 6 tháng trước khi thực thi phương pháp tránh thai.
- để giữ gìn sử dụng biện pháp an toàn, bạn có thể nên sử dụng các cách ngừa thai dự phòng.
- phương pháp này lây tỷ lệ thất bại lớn nhất tại các hình thức sản xuất lạ chẳng hạn như bao lớn su, màng ngăn và biện pháp loại thuốc ngừa thai.
Đồng thời, nếu bạn nhiễm chu kỳ kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt, phương pháp này có thể không kết quả. Bạn cần tham khảo một số cách tránh thai sử dụng biện pháp bảo vệ bất bình thường.
phương pháp tránh thai theo chu kỳ kinh có nguy cơ bị lại hiệu quả tương đối tại các nữ mang chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Nhưng mà phương pháp này có thể dẫn đến có thai ngoài ý muốn nếu tính toán sai ngày rụng trứng. Bởi thế, nhằm đảm bảo tránh thai hiệu quả, bạn nên cân nhắc áp dụng những biện pháp khác lạ hoặc can thiệp y tế. Trao đổi với chuyên gia chuyên khoa nhằm được quy định và chia sẻ cụ thể.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét